Receptas Nr. 1
Šiltas vanduo su citrina padeda numesti svorio, detoksikuoti organizmą ir pagerinti imuninę sistemą, odą bei virškinimą. Taip yra todėl, kad citrina gali paveikti sotumo hormono leptino gamybą. Jei jis išsibalansuoja, organizmas pradeda kaupti riebalus.
Receptas labai paprastas: išspauskite pusės citrinos sultis, užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite šiek tiek atvėsti ir iš karto išgerkite. Tai puikus būdas pradėti rytą.
Receptas Nr. 2
Aviečių lapų arbata reguliuoja moterų reprodukcinę sistemą. Ji stiprina gimdą, palengvindama menstruacijas, gimdymą ir menopauzę. Ši arbata suteikia neįtikėtinos energijos ir gali pakeisti kavą. Išgerkite tris puodelius per dieną ir jūsų hormonų pusiausvyra bus tvarkinga.
Receptas taip pat paprastas: užpilkite 200 ml verdančio vandens vieną valgomąjį šaukštą aviečių lapų (tinka ir džiovinti) ir leiskite pritraukti 10 minučių. Negerkite prieš miegą; geriausia vartoti ryte ir visą dieną.
Receptas Nr. 3
Ciberžolės pienas yra vienas garsiausių Ajurvedos receptų. Jis taip pat žinomas kaip „auksinis pienas“. Šis gėrimas subalansuoja hormonus, stiprina imuninę sistemą, gerina virškinimą ir gydo peršalimą.
Receptas: Į 200 ml karšto pieno įberkite ½ arbatinio šaukštelio ciberžolės ir medaus pagal skonį. Šį gėrimą geriausia gerti vakare.
Pasidalinkite šiuo straipsniu su draugais ir prisijunkite prie mūsų.
