Staiga pradeda niežėti. Atsiranda raudona dėmė. Tada kita. Taip pasireiškia dilgėlinė. Nors šis reiškinys dažnai būna laikinas, jis taip pat gali rodyti pernelyg jautrią odą… arba net gilesnį disbalansą, kurį reikia spręsti.
Laimei, yra paprastų ir veiksmingų natūralių priemonių, kurios gali nuraminti spuogus dar labiau nedirginant odos. Šiandien pasidalinsime dviem naminiais odos priežiūros receptais, kurių ingredientų galbūt jau turite savo virtuvėje!
Dilgėlinė yra įspėjamasis ženklas, kurio negalima ignoruoti.
Dilgėlinė atrodo kaip raudonos, kartais patinusios ir intensyviai niežtinčios dėmės. Jas gali sukelti maisto alergijos, stresas, temperatūros pokyčiai arba net… be jokios aiškios priežasties.
Tačiau dilgėlinė ne tik sukelia fizinį diskomfortą, bet ir rodo, kad jūsų odai (o kartais ir imuninei sistemai) reikia priežiūros. Taigi, užuot skubėję naudoti stiprius kremus, įsiklausykite į savo odos poreikius: jai reikia švelnumo.
1 receptas: Avižinių dribsnių vonia – klasikinė raminamoji priemonė
Avižiniai dribsniai tinka ne tik pusryčiams! Jie pasižymi raminančiomis, priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, todėl puikiai padeda kovoti su niežuliu.
Kaip paruošti avižinių dribsnių vonią:
- Apie 100 g avižinių dribsnių sumalkite iki smulkių miltų konsistencijos.
- Į dubenį įpilkite šilto vandens ir išmaišykite, kol masė taps šiek tiek pieniška.
- Supilkite mišinį į vonią arba tepkite tiesiai ant pažeistų odos vietų.
- Palikite 30 minučių.
- Nuplaukite šaltu vandeniu ir patepkite neutraliu drėkinamuoju kremu (be kvapiklių ir alkoholio).
Ši priemonė idealiai tinka vakare, po šalčio, karščio ar kitų išorinių dirgiklių poveikio.
2 receptas: kepimo sodos pasta – niežuliui malšinti ir pusiausvyrai atkurti
Kepimo soda žinoma dėl savo buitinių savybių, tačiau ji taip pat puikiai tinka odai. Dėl priešuždegiminių savybių ir gebėjimo atkurti pH ji padeda sumažinti deginimą ir niežulį.
1 variantas: taškinis naudojimas
- Sumaišykite 4 šaukštus kepimo sodos su 12 arbatinių šaukštelių distiliuoto vandens.
- Tepkite pastą ant dilgėlinės pažeistų vietų.
- Palaikykite ne ilgiau kaip 10 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
2 variantas: raminanti vonia
- Į šiltą vonią įpilkite apie 100 g sodos.
- Atsipalaiduokite 15 minučių.
- Švelniai nusausinkite odą rankšluosčiu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Papildomi patarimai, kaip prižiūrėti jautrią odą:
- Dėvėkite minkštus medvilninius drabužius, venkite sintetikos ir šiurkščių audinių.
- Po kiekvieno dušo ar vonios gausiai sudrėkinkite odą.
- Venkite kosmetikos su kvapikliais ir alkoholiu.
- Pabandykite nustatyti galimus veiksnius: mityba, stresas, aplinka… Kūnas visada turi savo signalus.
Kada kreiptis į gydytoją?
Šie metodai yra švelnūs ir natūralūs, tačiau jie nepakeičia profesionalios konsultacijos. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:
- priepuoliai tampa dažni arba intensyvūs,
- atsiranda patinimas (lūpų, veido, vokų),
- atsiranda kvėpavimo sunkumų.
Gydytojas galės tiksliai diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą.
Įsiklausyti į savo odą reiškia įsiklausyti į savo kūną.
Šie maži natūralūs receptai padės atsipalaiduoti, pasirūpinti savimi… ir primins, kad kartais švelnumas yra geriausias vaistas.
