Medicinos žurnalistė Daria Sarkisyan neseniai išleido populiarią knygą „Žudikiški tapetai, nuodingas vanduo ir gundanti kėdė: kaip išgyventi savo bute“.
Jame Sarkisyanas bandė suprasti mūsų kasdienius veiksmus įrodymais pagrįstos medicinos požiūriu: kurie iš jų yra naudingi, kurie kategoriškai ne, o kurie – visiškai beprasmiai.
Iš ten atrinkome 45 įdomius faktus, kurie paneigia paplitusius medicinos mitus:
1. Abortas nepadidina nevaisingumo rizikos moteriai, jei jis atliekamas legalioje klinikoje išsivysčiusioje šalyje.
2. Antibakterinis muilas gali būti pavojingas, todėl jis buvo uždraustas Jungtinėse Valstijose.
3. Antidepresantai nesukelia priklausomybės.
4. Net jei pradėsite sportuoti sulaukę 85 metų, tai vis tiek bus naudinga jūsų sveikatai ir prailgins gyvenimą.
5. Namų kvarco apdorojimas yra absoliučiai beprasmis.
6. Jei valgysite agurkus su silke ir užgersite pienu, nieko nenutiks.
7. Jei protinis dantis visiškai išdygo, nėra skausmo ar uždegimo, nėra jokios priežasties jį šalinti. Juolab kad pati procedūra gali sukelti komplikacijų.
8. Jei nesergate depresija, antidepresantai nepagerins jūsų nuotaikos.
9. Jei kam nors ištinka epilepsijos priepuolis, nieko nekiškite jam į burną, kad liežuvis nenukristų. Jis vis tiek nenukris, bet jūs pažeisite dantis.
10. Nėra jokios priežasties jaunesniems nei 65 metų asmenims atlikti elektrokardiogramos (EKG), jei nėra simptomų.
Kai kurių nekaltų išvadų ir tolesnių tyrimų žala bus didesnė nei nauda.
11. Mantoux testą galite drėkinti tiek, kiek norite!
12. Skalbimo priemonės keisti nereikia vien dėl to, kad susilaukėte kūdikio. Nebent kūdikio oda sudirginama, tai nutinka retai.
13. Mėsos ir kiaušinių prieš gaminimą plauti nereikėtų: bakterijos nuo aukštos temperatūros vis tiek žus, ir tai tik plis.
14. Neįmanoma išmokti miegoti mažiau.
15. Nėra hipoalerginių šunų ir kačių veislių.
16. Nėra produktų ar nereceptinių vaistų, kurie galėtų ženkliai sustiprinti imunitetą.
17. Nedidelį įpjovimą ar įbrėžimą galima lengvai nuplauti vandeniu. Jodas ir kiti antiseptikai nereikalingi – jie tik prailgins gijimą.
18. Nėra įrodymų, kad elektroninės cigaretės ir kaitinamojo tabako sistemos padeda žmonėms mesti rūkyti arba kad jos yra saugesnės už įprastas cigaretes.
19. Prakaitavimas nėra naudingas, ypač jei negeriate pakankamai vandens.
20. Paprastai žmonės tepa 2–4 kartus mažiau apsaugos nuo saulės priemonių nei reikia. Norint veiksmingai apsaugoti visą kūną, reikia maždaug vienos stiklinės.
21. Darbas kompiuteriu NEKENKIA regėjimo.
22. Varpos lūžiai nėra mitas. Jie įvyksta, kai erekcijos metu varpa yra prispaudžiama prie kažko kieto. Varpa išsipučia ir pasidengia hematoma, todėl šis simptomas vadinamas „baklažano ženklu“.
23. Hipotermija ir ūminės respiracinės virusinės infekcijos nėra susijusios. Taip pat neįmanoma „pasigauti nugaros šalčio“ (tai yra, teoriškai įmanoma, bet praktiškai neįmanoma).
24. Multivitaminus reikia vartoti tik taip, kaip paskyrė gydytojas. Jie naudingi tik sergant tam tikromis ligomis ir esant tam tikroms būklėms; kitais atvejais jie yra visiškai nenaudingi.
25. Indai „išvalyti“ neįmanoma (išskyrus chirurginę operaciją).
26. Nėštumo metu galima ir reikia sportuoti, taip pat nedraudžiama megzti, kilnoti rankas, skristi lėktuvu, gerti kavą ir mylėtis (nebent yra kontraindikacijų).
27. Jei mėnesinės skausmingos, nėra prasmės vartoti spazmolitikų – pirmiausia geriau vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (ibuprofeną, aspiriną, nimesulidą).
28. Jei skauda nugarą, geriau ne gulėti, o daugiau judėti. Apskritai fizinis aktyvumas laikomas vienu iš būdų išvengti nugaros skausmo.
29. ŽIV neperduodamas kasdienio kontakto metu – tik lytinių santykių metu arba kai į organizmą patenka viruso turinčio kraujo.
30. Jei nudegimas nepasireiškė pūsle, pažeistą vietą palaikykite po šaltu vandeniu maždaug penkias minutes. Niekada nešlapinkite nudegimo vietos ir netepkite jos aliejaus ar dantų pastos.
31. BCG vakcina neapsaugo nuo tuberkuliozės, bet apsaugo nuo sunkių šios ligos komplikacijų.
32. Medicininiu požiūriu kūdikių masažas nerekomenduojamas. Jis nepadės sveikam vaikui tapti stipresniam ar judresniam.
33. Temperatūrą reikia mažinti tada, kai jaučiatės blogai, o ne tada, kai termometras rodo tam tikrus skaičius.
34. Gaktos plaukų skutimas yra grynai estetinis klausimas. Tai nėra itin svarbu jūsų sveikatai ir medicininės apžiūros metu dėl to nekyla jokių problemų.
35. Šveitikliai nėra būtina odos priežiūros dalis ir juos reikia naudoti labai atsargiai.
36. Nebūtinai reikia išgerti dviejų litrų vandens per dieną. Jei nesate senyvo amžiaus, troškulys bus vienintelė užuomina.
37. Sovietinė kineziterapija (magnetai, lazeriai, šildymas ir kt.) neturi įrodyto veiksmingumo.
38. „Spermotoksikozė“ yra mokyklinis mitas. Ši būklė neegzistuoja.
39. „Neaktyvi chlamidija“ taip pat yra mitas. Chlamidijos arba yra (ir yra aktyvios), arba nėra.
40. Vyrai taip pat gali susirgti krūties vėžiu.
41. Spuogai negali atsirasti dėl prastos mitybos.
42. Fizinis aktyvumas mažai padeda numesti svorio. Daug svarbiau yra tinkama mityba.
43. Fluorografija yra neefektyvi ankstyvam plaučių vėžio nustatymui. Šiuo tikslu visame pasaulyje naudojama mažų dozių kompiuterinė tomografija.
44. Norint žmogų atvesti į protą, nereikia naudoti amoniako: alpimas baigsis, kai organizmas bus pasiruošęs, o amoniakas gali nudeginti gleivinę.
45. Skubioji kontracepcija nesukels aborto, jei nėštumas jau įvyko.
Pripažink: kai kurie iš šių faktų tau tikrai buvo kaip apreiškimas!
