Kodėl žmonės seilėjasi miegodami?
Seilėtekis miegant yra dažnas reiškinys daugeliui žmonių. Daugeliu atvejų tai visiškai normalu, tačiau kartais tai gali būti susiję su tam tikromis sveikatos problemomis ar miego įpročiais. Toliau apžvelgsime dažniausias priežastis ir kada į tai reikia atkreipti dėmesį.
Pagrindinės naktinio seilėtekio priežastys
Raumenų atsipalaidavimas
Gilaus miego metu, ypač REM fazėje, atsipalaiduoja kūno raumenys, įskaitant burną ir žandikaulį. Dėl to burna gali šiek tiek atsiverti, todėl seilės gali ištekėti, o ne būti nuryjamos, kaip būtų dieną.
Miego poza:
Miegant ant pilvo ar šono, gravitacijos veikiamas pagerėja seilių išsiskyrimas. Priešingai, miegojimas ant nugaros skatina rijimą ir sumažina seilėtekį.
Nosies užgulimas.
Kai sergate alergija, peršalimu ar sinusų infekcija, kvėpuojate per burną ir nekontroliuojamai seilėjate.
Per didelis seilėtekis:
Kai kurie žmonės gamina daugiau seilių nei įprastai (hiperseilėtekis). Tai gali būti dėl burnos infekcijų, uždegiminių tonzilių arba reakcijų į tam tikrus maisto produktus ir vaistus.
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
Rūgšties refliuksas dirgina gerklę ir skatina seilių gamybą. Sergantys refliuksu dažnai jaučia rėmenį ir seilėtekį.
Neurologiniai sutrikimai, tokie
kaip Parkinsono liga, cerebrinis paralyžius ar insulto padariniai, gali sutrikdyti veido raumenų kontrolę ir rijimą, sukeldami per didelį seilėtekį.
Vaistai
Kai kurie vaistai – raminamieji, antipsichoziniai vaistai ir tam tikri antibiotikai – padidina seilių gamybą arba atpalaiduoja burnos raumenis, todėl naktį gali seilėtis.
Kada tai kelia nerimą?
Jei seilėtekis dažnas, gausus arba jį lydi kiti simptomai (sunku ryti, kvėpuoti, garsus knarkimas), kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti miego apnėjos arba kitos būklės, kurią reikia gydyti, požymis.
Patarimai, kaip sumažinti seilėtekį naktį
- Miegokite ant nugaros, kad sumažintumėte seilėtekį.
- Gydykite nosies užgulimą (skalavimus, antihistamininius vaistus).
- Palaikykite gerą burnos higieną, kad išvengtumėte infekcijų.
- Jei seilėtekis yra per didelis ir nuolatinis, kreipkitės į specialistą.
Daugeliu atvejų seilėtekis miegant yra nekenksmingas. Tačiau jei jis sukelia diskomfortą arba tampa per didelis, svarbu nustatyti priežastį – tai padės rasti veiksmingą sprendimą.
