Kokia tavo kraujo grupė?
Mūsų kraujo grupė, kartu su mityba ir gyvenimo būdu, daro didelę įtaką mūsų organizmui. Kaip gerai žinoma, yra keturios kraujo grupės: I (O), II (A), III (B) ir IV (AB). Žmogaus kraujo grupė nustatoma gimimo metu ir turi unikalių savybių.
Visos kraujo grupės turi keletą savybių, kurios sąveikauja tarpusavyje ir lemia, kaip išoriniai veiksniai veikia mūsų kūnus. Štai keletas įdomių faktų apie kraujo grupes.
1. Mityba pagal kraujo grupę.
Cheminės reakcijos mūsų organizme vyksta visą dieną, todėl kraujo grupė vaidina svarbų vaidmenį mityboje ir svorio metime.
Žmonės, turintys skirtingas kraujo grupes, turėtų vartoti skirtingą maistą. Pavyzdžiui, 0 kraujo grupės žmonės į savo mitybą turėtų įtraukti baltymų turtingą maistą, pavyzdžiui, mėsą ir žuvį. A kraujo grupės žmonės turėtų vengti mėsos, nes jiems labiau tinka vegetariška mityba.
Turintiems III (B) kraujo grupę reikėtų vengti vištienos ir vartoti daugiau raudonos mėsos, o IV (AB) kraujo grupės žmonėms naudingesnės bus jūros gėrybės ir liesa mėsa.
2. Kraujo grupė ir ligos
Kadangi kiekviena kraujo grupė turi skirtingas savybes, kiekviena kraujo grupė yra atspari tam tikros rūšies ligoms, bet jautresnė kitoms ligoms.
I (O) kraujo grupė
Stipriosios pusės: Atsparus virškinamasis traktas, stipri imuninė sistema, natūrali apsauga nuo infekcijų, gera medžiagų apykaita ir maistinių medžiagų išsaugojimas
Silpnybės: kraujavimo sutrikimai, uždegiminės ligos (artritas), skydliaukės ligos, alergijos, opos
II (A) kraujo grupė
Stipriosios pusės: gerai prisitaiko prie mitybos ir aplinkos įvairovės, gerai išlaiko ir metabolizuoja maistines medžiagas
Silpnybės: širdies ligos, 1 ir 2 tipo diabetas, vėžys, kepenų ir tulžies pūslės ligos.
III (B) kraujo grupė
Stipriosios pusės: stipri imuninė sistema, geras prisitaikymas prie mitybos ir aplinkos pokyčių, subalansuota nervų sistema.
Silpnybės: 1 tipo diabetas, lėtinis nuovargis, autoimuninės ligos (Lou Gehrigo liga, vilkligė, išsėtinė sklerozė)
IV (AB) kraujo grupė
Stipriosios pusės: gerai prisitaikęs prie šiuolaikinių sąlygų, stabili imuninė sistema.
Silpnybės: širdies ligos, vėžys
3. Kraujo grupė ir charakteris
Kaip minėta anksčiau, mūsų kraujo grupė taip pat daro įtaką mūsų asmenybei.
I (O) kraujo grupė: bendraujantis, pasitikintis savimi, kūrybingas ir ekstravertas
II (A) kraujo grupė: rimtas, tvarkingas, taikus, patikimas ir meniškas.
III (B) kraujo grupė: atsidavęs, nepriklausomas ir stiprus.
IV (AB) kraujo grupė: patikimas, drovus, atsakingas ir rūpestingas.
4. Kraujo grupė ir nėštumas
Kraujo grupė taip pat turi įtakos nėštumui. Pavyzdžiui, moterys, turinčios IV kraujo grupę (AB), gamina mažiau folikulus stimuliuojančio hormono, todėl moterims lengviau pastoti.
Naujagimio hemolizinė liga atsiranda, kai motinos ir vaisiaus Rh faktorius yra nesuderinamas, o kartais ir kitų antigenų atžvilgiu. Jei moters Rh faktorius yra neigiamas, o vaisiaus Rh faktorius – teigiamas,
atsiranda rezus konfliktas.
5. Kraujo grupė ir jautrumas stresui:
Žmonės, turintys skirtingas kraujo grupes, į stresą reaguoja skirtingai. Tie, kurie lengvai praranda savitvardą, greičiausiai turi 0 kraujo grupę. Jų adrenalino lygis yra aukštesnis ir jiems reikia daugiau laiko atsigauti po stresinės situacijos.
Tuo pačiu metu žmonės, turintys II (A) kraujo grupę, turi aukštesnį kortizolio kiekį, ir jie jo gamina daugiau stresinėse situacijose.
6. Kraujo grupės antigenai
Antigenų yra ne tik kraujyje, bet ir virškinamajame trakte, burnoje ir žarnyne, net šnervėse ir plaučiuose.
7. Kraujo grupė ir svorio kritimas:
Kai kurie žmonės linkę kaupti pilvo riebalus, o kitiems dėl kraujo grupės tai gali nerūpėti. Pavyzdžiui, žmonės, turintys 0 kraujo grupę, yra labiau linkę į pilvo riebalus nei tie, kurių kraujo grupė yra A, kurie retai susiduria su šia problema.
8. Kokią kraujo grupę turės vaikas?
Vaiko kraujo grupę galima gana užtikrintai numatyti pagal tėvų kraujo grupę ir Rh faktorių.
9. Kraujo grupė ir sportas
Kaip žinome, stresas yra vienas pagrindinių sveikatos priešų, tačiau kai kurie žmonės yra labiau linkę į stresą. Fizinis aktyvumas yra vienas veiksmingiausių būdų kovoti su stresu.
I (O) kraujo grupė: intensyvus fizinis aktyvumas (aerobika, bėgimas, kovos menai)
II (A) kraujo grupė: rami fizinė veikla (joga ir taiči)
III (B) kraujo grupė: vidutinis fizinis aktyvumas (alpinizmas, važiavimas dviračiu, tenisas, plaukimas)
IV (AB) kraujo grupė: ramus ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas (joga, važiavimas dviračiu, tenisas)
10. Kraujo grupė ir avarinės situacijos:
Kad ir kur eitumėte, geriausia su savimi turėti asmeninę informaciją, pavyzdžiui, adresą, telefono numerį, vardą, pavardę ir kraujo grupę. Ši informacija yra būtina avariniu atveju, kai gali prireikti kraujo perpylimo.
