Kalbėdami apie gysločio gydomąsias savybes, dauguma žmonių iš karto prisimena jo lapus, kuriais vaikystėje buvo tepami įbrėžimai. Tačiau mažai kas mano, kad jo sėklos yra ne mažiau naudingos. Tai natūrali priemonė, dėl savo unikalios sudėties šimtmečius naudojama liaudies medicinoje.
Kokia gysločio sėklų vertė?
Kiekvienas vaistinis augalas turi savo vertę dėl savo cheminės sudėties. Psyllium sėklose yra:
- Polisacharidai – šie sudėtiniai angliavandeniai sudaro iki 45% gleivių, turinčių gydomąjį, raminamąjį ir apgaubiantį poveikį.
- Mineralai ir vitaminai – A, C, PP, kalis, selenas, manganas.
- Taninai yra rauginimo medžiagos, turinčios sutraukiantį poveikį.
- Organinės rūgštys , įskaitant oleino rūgštį, kuri veikia kaip natūralus antibiotikas, kardioprotektorius ir antispazminis.
- Aliejai , turintys antiseptinį, minkštinantį ir dekongestantinį poveikį.
- Glikozidai , ypač aukubinas, kuris teigiamai veikia virškinamąjį traktą, hormonų pusiausvyrą ir nervų sistemą.
Naudingos gysločių sėklų savybės
Sėklas medicininiais tikslais pradėti naudoti senovės Kinijoje. Didžioji Avicena teigė, kad jie gali padėti net esant nevaisingumui. Koks gydomasis poveikis buvo įrodytas praktikoje?
- Apgaubiantis poveikis – saugo virškinamojo trakto gleivinę, padeda sergant opalige, gastritu, kolitu.
- Antimikrobinis poveikis – kovoja su bakterijomis, įskaitant Helicobacter pylori, sukeliančias gastritą ir opas.
- Priešuždegiminis poveikis – naudingas sergant peršalimu ir bronchitu, taip pat esant odos uždegimams.
- Atsikratymo efektas – padeda esant sausam ir šlapiam kosuliui, palengvina kvėpavimą.
- Diuretikas – skatina skysčių perteklių šalinimą, mažina patinimą ir normalizuoja kraujospūdį.
- Detoksikacija – sugeria toksinus ir padeda juos pašalinti iš organizmo.
- Regeneracinės savybės – pagreitina žaizdų gijimą, padeda sustabdyti kraujavimą.
- Imunostimuliacija – reguliarus vartojimas stiprina organizmo imunines funkcijas.
Sudėtingas gysločio sėklų veikimas taip pat naudingas Urogenitalinei sistemai: padeda nuo uždegimų, hormonų disbalanso, taip pat gerina vyrų ir moterų vaisingumą.
Psyllium – natūrali žarnyno priemonė
Psiliumo sėklų luobelė, žinoma kaip psyllium, yra ypač vertinga. Jis naudojamas:
- išmatų normalizavimas vidurių užkietėjimo ir viduriavimo atvejais;
- cholesterolio kiekio mažinimas;
- cukraus kiekio kraujyje kontrolė, o tai ypač svarbu diabetikams;
- kovoti su antsvoriu gerinant medžiagų apykaitą;
- širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymas.
Žala ir kontraindikacijos
Tinkamai naudojant, psilio sėklos paprastai yra saugios, tačiau neturėtų būti naudojamos, jei:
- individuali netolerancija;
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- polinkis į trombozę.
- padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
Kaip teisingai naudoti?
Taikymo būdas priklauso nuo ligos. Štai keletas parinkčių:
- Kosuliui ir bronchinei astmai gydyti : užvirinti 1,5 šaukštelio. sėklas užpilti stikline verdančio vandens, palikti apie 30 min., gerti po 1 valg.š. 4 kartus per dieną. l.
- Nuo nevaisingumo : šaukštą sėklų užpilkite stikline karšto vandens, palikite 10 min., po to 5 min virkite vandens vonelėje. Vartokite 2 kartus per dieną 2 savaičių kursais.
- Sergant virškinamojo trakto ligomis : paruošti gleives 1 dalį sėklų užpilti 9 dalimis verdančio vandens, palikti apie 20 min. Vartoti po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną. – 10 dienų.
- Sergant diabetu, širdies ligomis : 1 valgomasis šaukštas. l. Sėklas užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pusvalandį nusistovėti, gerkite po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.
- Psyllium : miltelius įberkite į kefyrą, jogurtą ar vandenį (1,5-2 šaukštelius), gerkite 2-3 kartus per dieną.
Svarbu ! Vartojant psyllium, reikia išgerti bent 1,5-2 litrus vandens per dieną, kad išvengtumėte diskomforto skrandyje.
Kur nusipirkti ir kaip paruošti?
Gysločio sėklų galima įsigyti vaistinėje, tačiau jas nesunku pasigaminti ir patiems. Vėlyvą rudenį augalo žiedstiebiai nupjaunami, džiovinami gerai vėdinamoje vietoje, tada sėklos atskiriamos nuo stiebo. Stikliniame inde su sandariu dangteliu juos galima laikyti iki 2 metų.
Santrauka
Gysločio sėklos yra prieinama ir veiksminga natūrali priemonė. Jie padeda sergant virškinamojo trakto, kvėpavimo takų, širdies ligomis, diabetu, uždegimais ir net nevaisingumu. Nepaisant nedidelio kontraindikacijų skaičiaus, prieš vartojant patartina pasitarti su gydytoju.
