Viena iš naudingų žuvų, reikalingų mūsų kūnui, yra rožinė lašiša. Faktas yra tas, kad šios žuvies mėsoje yra daug PP vitaminų. Šis vitaminas yra būtinas tinkamai ląstelių konstrukcijai ir vientisumui. Ir PP yra retas, sunku jį patenkinti maiste.
Rožinės voverės yra gerai absorbuojamos ir nesukelia problemų žmonėms.
Su šiais privalumais, ne visi žino, kaip skanu, ir tai yra naudinga virti rožinę lašišą.
Parodykime salotų su rožinėmis salotomis receptą kiekvienai dienai.
Salotų salotų ingredientai:
- konservuoti – 180 g;
- svogūnai – 1⁄2 vnt.;
- actas 6% – šaukštelis;
- agurkas – 1 vnt.;
- kiaušiniai – 4 vnt.;
- bulvių žalia konservuota – 180 g;
- krapai – ryšulys;
- majonezas;
- Druska yra žiupsnelis.
Salotų paruošimas iš rožinių salotų:
Svogūnus supjaustykite mažu kubeliu, sumaišykite su actu ir palikite marinuotis. Supjaustykite dubenį, nuimkite kaulus.
Salotose išdėliokite pirmąjį plokščią rožinės lašišos sluoksnį, sutepkite jį majonezu. Mes pašaliname svogūnų actą, įdedame jį į žuvies sluoksnį.
Supjaustykite mažą agurką su mažu jaunikliu, uždėkite ant svogūnų sluoksnio. Kiaušinius virkite, kol jie bus paruošti, išvalykite ir supjaustykite mažu kubeliu. Mes uždedame agurkų sluoksnį, sutepkite majonezu ir druska.
Ant kiaušinių sluoksnio įdėkite konservuotus žirnelius, tolygiai pasiskirstančius.
Nepamirškite ištepti skysčio pertekliaus iš žirnių.
Mes susiejame krapus, pabarstome juos salotų viršuje.
Jūs galite duoti patiekalą bent 30 minučių prisotinti. Bet jei nėra laiko, tada iš karto tarnauti ant stalo.
