Išgerkite stiklinę vakare, o ryte numesite 1,5 kg. Per mėnesį numesite iki 30 kg.

Visiškai įmanoma numesti 1–1,5 kg per dieną! Aš asmeniškai per mėnesį numečiau 30 kg! Nors nieko ypatingo nedariau, tiesiog gėriau šį gėrimą vakare.

Mums reikės:

• imbiero šaknis – 1 gabalėlis, 10 cm ilgio
• raudoni obuoliai – 10–12 vnt.
• 2 citrinų žievelės ir sultys
• natūralus medus pagal jūsų skonį
• 1-2 cinamono lazdelės
• 4-5 litrai vandens

Šis gėrimas ne tik prisotina organizmą naudingomis medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais, bet ir padeda numesti svorio. Jo riebalus deginančios savybės, dėka unikalių, tačiau lengvai prieinamų ingredientų – imbiero, medaus ir obuolių – išryškėja reguliariai vartojant. Todėl būtina jį įtraukti į savo mitybą.

• Imbieras yra gydomoji priemonė, stiprinanti imuninę sistemą, gerinanti kraujotaką ir detoksikuojanti organizmą. Šios savybės skatina svorio metimą ir žymiai pagerina odos būklę bei tonusą.
• Citrina yra vitamino C šaltinis.
• Medus – naudingų medžiagų sandėlis!
• Cinamonas pasižymi nuostabiomis savybėmis, gerinančiomis kraujotaką ir tonizuojančiomis kūną. Jo aromatas gerina nuotaiką.
• Obuoliai yra pektino ir skaidulų, vitaminų ir geležies šaltinis.

Paruošimas:

1. Imbierą nulupkite, supjaustykite griežinėliais ir sudėkite į puodą.
2. Obuolius įpjaukite nedideliais įpjovimais ir sudėkite juos į imbierą kartu su citrinos žievele ir cinamono lazdelėmis.
3. Užpilkite vandeniu (4-5 litrais), užvirinkite ir virkite apie 3 minutes.
4. Nuimkite nuo ugnies ir perkoškite per sietelį.
5. Uždenkite dangteliu ir palaukite, kol gėrimas atvės ir užvirs.
6. Į šiltą gėrimą įpilkite medaus ir citrinos sulčių. Saldumą reguliuokite pagal savo skonį.
7. Gėrimą galima gerti tiek šiltą, tiek šaltą.

Prašome pasidalinti šia medžiaga su draugais, manome, kad jiems taip pat bus įdomu sužinoti ką nors naujo apie mus supantį pasaulį.