Labai paprastas sprendimas.
Šis paprastas receptas padės jums laikyti krapus porą mėnesių be užšalimo.
Paruoškite visiškai sausus stiklainius su sandariais dangteliais ir krapais.
Nuimkite storus stiebus ir sudėkite lapus į stiklainius, kad juos laikytumėte šaldytuve.
Stiklainį laikiau 2 mėnesius, o kai išėmiau krapus, jie buvo tokie pat švieži, kaip ir pirmąją dieną!
Krapų nauda
Krapai yra vienas iš augalų, kuriuos galima valgyti beveik visus (lapus, sėklas ir stiebą).
Jame yra eterinio aliejaus (nuo 2,5 iki 4 % lapuose ir jaunose šakose, 3–6 % sėklose), kalcio, kalio, sieros, geležies, magnio ir natrio, vitaminų A, B ir C.
Aliejuje yra 40–60 % karvono (galingo antioksidanto, randamo krapuose, lauro lapuose ir kmynuose) – medžiagos, pasižyminčios priešvėžinėmis savybėmis.
Štai keletas krapų valgymo privalumų:
Numeskite tuos papildomus kilogramus. Krapai rekomenduojami norint numesti svorio dėl savo riebalus deginančių savybių.
Jo diuretinės savybės apsaugo nuo skysčių susilaikymo organizme ir veikia nuosėdas įvairiose vietose, tai yra, pašalina celiulitą.
Gerina inkstų funkciją. Keturi šaukštai šviežių krapų sulčių kasdien padeda išvengti ir gydyti cistitą bei inkstų infekcijas.
Stiprina kaulus. Sėklose yra didžiausia kalcio koncentracija visoje augalų karalystėje.
Arbatiniame šaukštelyje sėklų yra daugiau kalcio nei puodelyje pieno. Kalcis ypač svarbus osteoporozės profilaktikai.
Ramina pilvo skausmą. Krapai paprastai yra labai veiksmingi, stimuliuoja visas žarnyno funkcijas ir turi stiprų antispazminį poveikį. Jie ramina pilvo skausmą, mažina dujų kaupimąsi ir palengvina vaikų dieglius.
Krapai naudingi nervų sistemai, taip pat yra galingas antidepresantas ir grąžina gyvenimo džiaugsmą.
Gaivina burnos kvapą. Kramtykite krapų lapus arba sėklas, kad burnos kvapas išliktų gaivus. Sėklos taip pat gali nuraminti lengvą dantų skausmą.
Naudinga moterų sveikatai. Krapų lapuose ir sėklose yra nedidelis kiekis estrogeno – moteriško hormono, atsakingo už natūralų krūtų augimą ir sveiką odą.
Kaip geriausiai jį naudoti:
Iš krapų sėklų galite pasigaminti miltelių. Gerkite po arbatinį šaukštelį du kartus per dieną, bet prieš nurydami palaikykite po liežuviu 10–15 minučių. Gydymo trukmė – 21 diena.
Krapų tinktūra: į 100 ml alkoholio (50 % alkoholio) įberkite 3–4 arbatinius šaukštelius krapų sėklų miltelių. Mišinį leiskite pritraukti 8 dienas, tada nukoškite. Gydymo trukmė – 21 diena (gerkite po vieną arbatinį šaukštelį tinktūros 3 kartus per dieną, ištirpintą 100 ml vandens, prieš valgį).
Arbata. 2 arbatinius šaukštelius krapų sėklų užpilkite 250 ml karšto vandens. Tai labai geras svorio metimo eliksyras.
Ar žinojote apie magiškas krapų savybes?
