Štai kaip sustiprinti kaulus ir išvengti osteoporozės, artrito, artrozės bei kitų kaulų ir sąnarių problemų!
Žmogaus skeletas susideda iš daugelio kaulų, kurie yra atsakingi už mūsų kūno mobilumą.
Mūsų kaulai kasdien patiria stresą, nes jie leidžia mums atlikti savo kasdienę veiklą.
Kai esame jauni ir kaulai bei sąnariai mūsų nevargina, mažai rūkome dėl savo sveikatos.
Tačiau praktiškai kiekvienas anksčiau ar vėliau susiduria su sveikatos problemomis.
Artritas, osteoporozė ir osteoartritas yra tik keletas ligų, pažeidžiančių kaulų struktūrą.
Bet kuri iš šių ligų sukelia negrįžtamą žalą ir taip pat veikia mūsų gyvenimo būdą, nes jas lydi stiprus skausmas, kurio atsikratyti itin sunku.
Norint sustiprinti kaulus, reikia valgyti sveiką maistą ir reguliariai mankštintis.
Taip pat galite griebtis natūralių receptų, kurie neturi jokio šalutinio poveikio mūsų sveikatai. Šiame straipsnyje papasakosime apie vieną iš efektyviausių.
Ilgai išliekantis japoniškas receptas, padėsiantis išlaikyti jūsų kaulus tobulus!
Sudedamosios dalys:
- vanduo
- ne
- kiaušinis
Paruošimas:
- Kruopščiai nuplaukite kiaušinį, tada išvirkite, leiskite jam virti ant silpnos ugnies 5 minutes.
- Po to įdėkite kiaušinį į stiklinę arba puodelį ir užpilkite obuolių sidro actu, kad actas apsemtų kiaušinį.
- Kiaušinį palikite acte, kol kietoji lukšto dalis visiškai ištirps, tada mišinį nukoškite.
- Kiaušinį galima naudoti salotose arba tiesiog valgyti, o skystį reikia gerti po 1 valgomąjį šaukštą, ištirpintą stiklinėje šilto vandens, kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio.
Kiaušinių lukštuose yra daugiau nei 94 % natūralaus kalcio, kurį organizmas beveik visiškai absorbuoja, todėl šis metodas padės sustiprinti kaulus ir išlaikyti juos sveikus.
Prieš naudodami bet kokias liaudies gynimo priemones, pasitarkite su gydytoju!
