Kodėl gi nepabandžius!
Kartais manome, kad vieni organai yra svarbesni už kitus, nes jie atlieka reikšmingesnę funkciją organizme, todėl manome, kad rūpintis širdimi ar plaučiais yra daug tinkamesnis procesas.
Tačiau turime patikslinti, kad kiekvienas organas atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį mūsų kūne, todėl kiekvienam iš jų reikia ypatingos priežiūros. Šiuo atveju pabrėšime kepenų svarbą ir kaip galite būti naudingi savo sveikatai.
Kai sugenda organas, paveikiamas visas mūsų kūnas – kepenys, inkstai ar širdis, nes visi jie prisideda prie bendro mūsų kūno funkcionavimo. Išmokysime jus, kaip rūpintis kepenų sveikata, kad jos nenukentėtų.
Šie gėrimai gali išvalyti kepenis ir pagerinti jų funkciją.
Kepenys yra atsakingos už toksinų šalinimą iš kraujo, todėl, kai jos neveikia tinkamai, galime susidurti su tūkstančiu problemų, kurias sukelia toksiškų junginių ir atliekų kaupimasis. Taip pat galime sirgti riebalinėmis kepenimis, hepatitu ir ciroze.
Kepenys geba pačios save išgydyti, tačiau kai mūsų mityba nesveika, šis procesas komplikuojasi, nes yra sudėtingų junginių, kurių negalima perdirbti, pavyzdžiui, alkoholiniai gėrimai, saldumynai ir nesveikas maistas.
Tokiais atvejais turime apsvarstyti gydymo metodus, kurie pagerina ir palengvina procesą, kuriuos aptarsime toliau:
- Ramunėlių arbata: pasigaminkite ramunėlių arbatos ir gerkite ją prieš miegą, kad geriau miegotumėte, išvalytumėte storąją žarną ir pagerintumėte kepenų veiklą.
- Imbiero ir citrinos vanduo: supjaustykite imbiero gabalėlį ir naudokite pusę citrinos. Užvirinkite vandenį, sudėkite abu ingredientus, virkite ant silpnos ugnies penkias minutes ir leiskite atvėsti. Gerkite po puodelį šio gėrimo kiekvieną vakarą dvi savaites.
- Avižiniai dribsniai: Pamirkykite puodelį avižinių dribsnių septynias valandas, tada nukoškite ir sumaišykite su šaukštu cinamono ir stikline vandens. Gerkite šį šiltą mišinį kiekvieną vakarą; avižiniuose dribsniuose esančios skaidulos pagerins visus jūsų virškinimo sistemos aspektus.
Laikykitės bet kurios iš šių priemonių ir pajusite skirtumą.
