Kaip išvalyti gleives ir skreplius iš gerklės: 5 veiksmingos priemonės. Penki produktai, kuriuos visada turėtumėte turėti po ranka . Pagrindinės kosulio ir kvėpavimo problemų priežastys yra nosies ir kvėpavimo takų obstrukcija, kurią dažnai sukelia gleivės.
Gleivės yra lipni medžiaga, kurią išskiria kvėpavimo sistema kaip savisaugos priemonę. Gleivių funkcija – sulaikyti dulkes, teršalus ir alergenus iš išorinio pasaulio. Tačiau LOR organų uždegimo metu dažnai gaminama per daug gleivių, dėl kurių atsiranda kosulys ir sloga.
Gleivių kaupimasis retai būna vienintelis ligos simptomas. Paprastai jį lydi kiti simptomai, tokie kaip karščiavimas, silpnumas ir pasunkėjęs kvėpavimas. Jei gleivių perteklius nepašalinamas, tai gali sukelti bronchų užgulimą. Kaip pašalinti gleives ir skreplius iš gerklės. Žemiau pateikiame natūralių priemonių, naudojamų gleivių pertekliui iš organizmo pašalinti, pasirinkimą.
1. Ciberžolė.
Ciberžolėje esanti veiklioji medžiaga kurkuminas, dėl stiprių antiseptinių ir antibakterinių savybių, naikina bakterijas ir mažina gleivių išsiskyrimą, tuo pačiu stiprindamas imuninę sistemą.
Į stiklinę šilto vandens įberkite arbatinį šaukštelį ciberžolės, įberkite pusę arbatinio šaukštelio druskos ir išmaišykite.
Skalaukite gerklę tris kartus per dieną kelias minutes, kad gydytumėte kvėpavimo takų infekcijas ir palengvintumėte krūtinės ląstos užgulimą. Taip pat rekomenduojama gerti auksinį pieną peršalus.
2. Medus ir citrina.
Citrinų ir medaus derinys gydo kvėpavimo takų problemas ir pasižymi stipriomis antibakterinėmis bei priešgrybelinėmis savybėmis. Šie produktai stimuliuoja imuninę sistemą ir padeda išvengti nosies užgulimo.
Sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą ekologiško medaus ir 2 valgomuosius šaukštus citrinos sulčių ir gerkite mišinį tris kartus per dieną, kad kovotumėte su nosies užgulimu ir pašalintumėte gleivių perteklių.
3. Sūrus vanduo.
Norėdami nuraminti gerklės skausmą ir išvalyti gleives, du kartus per dieną skalaukite gerklę šiltu sūriu vandeniu. Į puodelį filtruoto vandens įberkite 1/2–3/4 arbatinio šaukštelio druskos ir gerai išmaišykite, kol visiškai ištirps.
Gurkštelėkite mišinio ir šiek tiek atloškite galvą. Leiskite tirpalui praskalauti gerklę nenuryjant. Tada minutę skalaukite gerklę.
4. Garų įkvėpimas.
Įkvėpus garų, plaučiuose skystėja gleivės ir jos pašalinamos iš organizmo. Ištirpinkite pusę arbatinio šaukštelio čiobrelių ir rozmarinų puode su karštu vandeniu ir nukelkite nuo ugnies. Uždenkite galvą rankšluosčiu ir pradėkite įkvėpti garų. Kartokite kelis kartus per dieną.
Taip pat du kartus per dieną reikėtų išsimaudyti karštoje vonioje, kad skystintumėte gleives. Norėdami sustiprinti poveikį, įlašinkite kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus, pavyzdžiui, arbatmedžio, nes jis turi stiprų antimikrobinį poveikį.
5. Imbieras.
Imbieras pasižymi stipriomis atsikosėjimą lengvinančiomis, antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, kurios gydo gerklės ir krūtinės ląstos užgulimą, taip pat padeda išvengti kvėpavimo takų problemų ir infekcijų. Todėl būtinai suvalgykite 3–4 imbiero gabalėlius per dieną arba išgerkite kelis puodelius imbiero arbatos.
Imbierinės arbatos paruošimui į puodą verdančio vandens įdėkite 6 imbiero gabalėlius ir arbatinį šaukštelį pipirų. Virkite ant silpnos ugnies 5 minutes. Atvėsus, įpilkite arbatinį šaukštelį medaus.
Kitas būdas išvengti plaučių užgulimo – pagardinti maistą paprikomis, čili pipirais, kapsaicinu ir česnaku. Aštrus maistas, kuriame yra kapsaicino, pavyzdžiui, kajeno pipirai ar čili pipirai, taip pat gali padėti laikinai išvalyti sinusus ir paskatinti gleivių judėjimą.
Šie maisto produktai ne tik padės greičiau pasveikti, bet ir padės išvengti ligų. Todėl valgykite juos dažnai, ištisus metus. Tai buvo patarimai, kaip išvalyti gleives ir skreplius iš gerklės.
Kaip apsisaugoti nuo peršalimo?
