Internete gausu pažadų apie „stebuklingus“ būdus atsikratyti nagų grybelio vos per dieną – nuo acto iki dantų pastos ar net kavos tirščių. Deja, dauguma šių metodų tėra mitai.
Vis dėlto, kai kurios paprastos ir prieinamos priemonės iš tiesų padeda sustabdyti infekciją ir atstatyti sveiką nagų būklę.
Pažiūrėkime, kas veikia iš tiesų, o kas – tik gražiai skamba.
Kas iš tikrųjų yra nagų grybelis?
Nagų grybelis (med. onichomikozė) – tai grybelinė infekcija, pažeidžianti rankų ar kojų nagus.
Dažniausiai ją sukelia dermatofitai – mikroskopiniai grybai, kurie minta keratinu (nago baltymu).
Pagrindiniai simptomai:
- nago spalvos pasikeitimas (pagelsta, pabalsta ar paruduoja),
- sluoksniavimasis, trupėjimas, nago sustorėjimas,
- nemalonus kvapas, kartais – skausmas.
Infekcija plinta lėtai, bet atkakliai, ir jos neįmanoma pašalinti vien per vieną dieną – tačiau yra veiksmingų būdų, kaip ją kontroliuoti.
Kodėl grybelis atsiranda?
Dažniausi rizikos veiksniai:
- dažnas vaikščiojimas basomis baseinuose, dušuose, saunose,
- per siauri batai arba sintetinės kojinės,
- prakaituojančios pėdos,
- susilpnėjęs imunitetas, diabetas, kraujotakos sutrikimai,
- nešvarūs manikiūro įrankiai.
Nagų grybelis mėgsta šilumą, drėgmę ir tamsą – todėl pėdos batais yra ideali terpė jam plisti.
Ar įmanoma, kad jis „praeitų akimirksniu“?
Ne.
Nėra priemonės, kuri per kelias minutes sunaikintų grybelį.
Bet kai kurie metodai gali smarkiai pagreitinti gijimą – ypač jei infekcija dar pradinėje stadijoje.
Svarbiausia: reguliarumas ir tinkama priežiūra.
Tada rezultatus galima pamatyti vos po kelių savaičių.
Paprasti, bet veiksmingi būdai kovoti su nagų grybeliu
1. Acto ir sodos vonelės
Actas (ypač obuolių arba 9 % baltasis) keičia odos ir nago pH, todėl grybelis nebegali daugintis.
Soda, savo ruožtu, neutralizuoja kvapus ir padeda atlaisvinti negyvas ląsteles.
Receptas:
- Į dubenį įpilkite šilto vandens, įpilkite pusę stiklinės acto.
- Pamirkykite pėdas 15–20 min.
- Po to, jei norite, užbarstykite šiek tiek sodos ant nago ir švelniai įtrinkite.
Kartokite 1–2 kartus per dieną.
Tai ne išgydys akimirksniu, bet sustabdys grybelio augimą ir padės kitoms priemonėms veikti efektyviau.
2. Arbatmedžio aliejus
Tai viena iš efektyviausių natūralių medžiagų kovai su grybeliu.
Arbatmedžio aliejus turi stiprų priešgrybelinį ir antibakterinį poveikį.
Kaip naudoti:
- Ant švaraus, sauso nago užlašinkite 1–2 lašus aliejaus.
- Palikite įsigerti, nenuplaukite.
- Kartokite kasdien, ryte ir vakare.
Po kelių savaičių pamatysite, kaip sveikas nagas pradeda augti nuo šaknies.
3. Vandenilio peroksidas
Ši paprasta dezinfekavimo priemonė naikina bakterijas ir grybelį paviršiuje.
Tinka kaip papildoma higienos priemonė.
Kaip naudoti:
- Pamirkykite nagus 3 % vandenilio perokside 10 minučių.
- Po to patepkite gydomuoju tepalu ar aliejumi.
4. Kokosų aliejus
Kokosų aliejuje yra laurino rūgšties, kuri naikina mikrobus ir maitina odą.
Tai švelnus, bet veiksmingas būdas palaikyti sveiką aplinką nagui augti.
Naudojimas:
Tepkite plonu sluoksniu ant pažeistų nagų 2–3 kartus per dieną.
5. Vaistinės priemonės – kai be jų neišsiverčiama
Jei grybelis jau įsisenėjęs (nagas sustorėjęs, trapus, infekcija plinta), būtina pasitarti su gydytoju.
Dažniausiai skiriami:
- vietiniai priešgrybeliniai tepalai ir lakai (pvz., amorolfinas, ciklopiroksas),
- geriamieji vaistai (pvz., terbinafinas, flukonazolas).
Tokie vaistai veikia iš vidaus ir gali visiškai išnaikinti infekciją, bet juos reikia vartoti tik gydytojo nurodymu.
Papildomi patarimai, kad grybelis negrįžtų
Kasdien keiskite kojines.
Dezinfekuokite batus (pvz., su acto ar specialiu purškalu).
Nelaikykite kojų drėgnų.
Nepamirškite kirpti nagų tiesiai, ne per trumpai.
Naudokite atskirą nagų kirptuvą, jei grybelis pažeidė tik vieną nagą.
Nors frazė „nagų grybelis praeis akimirksniu“ skamba viliojančiai, realybėje greito stebuklo nėra.
Tačiau yra paprastas, saugus ir veiksmingas metodas:
Acto vonelės + arbatmedžio aliejus + kruopšti higiena = sveikesni nagai per kelias savaites.
Tokia priežiūra sustabdo infekciją, atkuria sveiką nago struktūrą ir apsaugo nuo atkryčio.
Svarbiausia – kantrybė ir reguliarumas.
Tik tuomet „paprastas metodas“ iš tiesų veikia stebuklingai.
