Internete galima rasti daugybę „stebuklingų“ pažadų: „venos išnyks per 3 dienas“, „užtepkite šį tepalą – ir kraujagyslės pranyks akimirksniu“.
Skamba viliojančiai, tačiau realybėje venų varikozė – tai ilgalaikė būklė, kuriai reikia kantrybės, nuoseklumo ir tinkamos priežiūros.
Vis dėlto, yra paprastų, nebrangių ir moksliškai pagrįstų priemonių, kurios padeda pastebimai pagerinti venų būklę – net per kelias dienas sumažinti tinimą, sunkumą ir skausmą.
Kas yra varikozinės venos?
Varikozinės venos – tai išsiplėtusios, susisukusios venos, dažniausiai matomos ant kojų.
Kai venų vožtuvėliai susilpnėja, kraujas ima kauptis, todėl venos išsipučia ir tampa matomos po oda.
Pirmieji simptomai:
- kojų sunkumo jausmas;
- tinimas vakarais;
- mėlynos ar violetinės gyslos ant kojų;
- naktiniai mėšlungiai ar deginimo pojūtis.
Laikui bėgant, neprižiūrima varikozė gali sukelti uždegimą ar net tromboflebitą.
Ar įmanoma, kad venos „išnyktų per 3 dienas“?
Trumpas atsakymas – ne.
Jokia priemonė nepanaikins varikozės per kelias dienas.
Tačiau kai kurios natūralios ir vaistinės priemonės gali per 2–3 dienas pastebimai:
- sumažinti tinimą,
- pagerinti kraujotaką,
- sumažinti skausmą ir nuovargį,
- suteikti kojoms lengvumo pojūtį.
Tad „3 dienos“ gali būti realus laikas pajusti palengvėjimą, nors visiškas venų atstatymas reikalauja daugiau laiko.
Paprasta, nebrangi, bet veiksminga priemonė
Vienas iš seniausių ir patikimiausių būdų palengvinti varikozės simptomus – obuolių actas.
Tai natūrali, nebrangi, tačiau veiksminga priemonė, padedanti sumažinti uždegimą ir pagerinti kraujotaką.
Kaip veikia obuolių actas:
- mažina tinimą ir kojų sunkumą;
- tonizuoja kraujagyslių sieneles;
- gerina kraujo cirkuliaciją;
- suteikia vėsinantį, raminantį efektą.
Naudojimo būdai
1. Kojų įtrynimas
Paskieskite obuolių actą vandeniu santykiu 1:1.
Įtrinkite tirpalu kojas nuo pėdų iki kelių (venkite atvirų žaizdų).
Palikite išdžiūti, nenuplaukite.
Kartokite ryte ir vakare – po kelių dienų pajusite lengvumą.
2. Acto kompresai
Sudrėkinkite marlę praskiestu actu, uždėkite ant blauzdų ir apvyniokite rankšluosčiu.
Laikykite 20–30 minučių, po to nuskalaukite vėsiu vandeniu.
Puikus būdas po ilgos dienos ar stovimo darbo.
3. Kojų vonelės
Į šiltą vandenį įpilkite pusę stiklinės obuolių acto.
Mirkite kojas 15–20 min.
Tai padeda atpalaiduoti raumenis, pagerinti mikrocirkuliaciją ir sumažinti tinimą.
Kiti veiksmingi papildai ir priemonės
Arklio kaštono ekstraktas
Jo veiklioji medžiaga eskinas mažina kapiliarų trapumą, tinimą ir uždegimą.
Kaštonų geliai ar kremai yra prieinami vaistinėse, o poveikis pastebimas jau po kelių dienų.
Aloe vera ir mentolio geliai
Turi aušinamąjį poveikį, malšina nuovargį, gerina odos tonusą.
Puikiai tinka naudoti prieš miegą.
Cipreso ir rozmarino eteriniai aliejai
Pagerina kraujotaką, stiprina venas.
Keli lašai sumaišyti su kokosų ar alyvuogių aliejumi – puikus vakarinis masažo mišinys.
3 dienų programa lengvesnėms kojoms
1 diena:
– Ryte ir vakare įtrinkite kojas praskiestu obuolių actu.
– Vakare atlikite 15 min. pėdų vonelę.
2 diena:
– Ryte tepkite arklio kaštono gelį.
– Vakare – lengvas masažas su rozmarino aliejumi.
3 diena:
– Kojas palaikykite pakeltas 15–20 minučių.
– Paskutinį vakarą – šaltas dušas kojoms, po to – obuolių acto įtrynimas.
Rezultatas: sumažėjęs tinimas, pagerėjusi kraujotaka, lengvumo pojūtis.
Nors venos neišnyks per 3 dienas, jūsų kojos jausis taip, tarsi būtų atsigavusios po poilsio.
Kada būtina gydytojo pagalba?
Jei pastebite:
- stiprų skausmą,
- paraudimą ar karštį tam tikroje vietoje,
- labai išryškėjusias ar sukietėjusias venas,
nedelskite – tai gali būti trombozės požymiai.
Tokiu atveju reikalingas profesionalus gydymas.
„Varikozinės venos išnyks per 3 dienas“ – skamba kaip mitas, tačiau pajusti palengvėjimą per 3 dienas tikrai įmanoma.
Tam tereikia reguliariai naudoti natūralias priemones – obuolių actą, arklio kaštoną, mentolį ir lengvą masažą.
Šios paprastos, nebrangios priemonės:
- pagerina kraujotaką,
- sumažina tinimą,
- suteikia kojoms lengvumo ir gaivos pojūtį.
Ir nors tikras gydymas reikalauja laiko, pirmieji rezultatai gali būti matomi labai greitai – vos po kelių dienų.
