Kiekviena moteris, svajojanti apie sveikus plaukus, turėtų naudoti šią kaukę.
Mūsų plaukai kasdien kenčia dėl aplinkos daromos žalos, dažymo, džiovinimo džiovintuvu ir tiesinimo. Užuot pirkę brangius, chemikalais prisotintus produktus, galime išbandyti namines kaukes, pagamintas iš prieinamų, natūralių ingredientų be pridėtinių chemikalų.
Štai trys tokios kaukės, kuriose yra koncentruotų vitaminų, kurios yra universalios, pagreitina plaukų augimą, stiprina plaukus ir aktyvina miegančius folikulus.
1. Pažeistiems plaukams
Jums reikės po 1 ampulę vitaminų B1, B6 ir B12, 5 ml alavijo ekstrakto ir 1 valgomojo šaukšto plaukų kondicionieriaus. Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės, tada nedidelį kiekį užtepkite ant riešo. Jei po 10 minučių neatsiranda alerginės reakcijos, kaukę galite tepti ant plaukų. Jei jūsų plaukai labai ilgi, įlašinkite daugiau kondicionieriaus.
Prieš tepdami kaukę, 5 minutes šukuokite plaukus, kad sukurtumėte masažą, kuris stimuliuoja kraujotaką. Ištrinkite plaukus šampūnu, kelioms minutėms uždenkite rankšluosčiu, o tada užtepkite kaukę ant labai drėgnų plaukų. Uždenkite plaukus plastikiniu maišeliu ir palikite kaukę 20–30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Nešukuokite plaukų iš karto; leiskite jiems išdžiūti natūraliai.
2. Nuo plaukų slinkimo
Jums reikės 5 ml alavijo ekstrakto, 5 lašų propolio tinktūros ir 2 ampulių nikotino rūgšties.
Sumaišykite ingredientus stikliniame arba plastikiniame inde ir išbandykite kaukę ant riešo.
Prieš tepdami kaukę, 5 minutes iššukuokite plaukus, kad paskatintumėte kraujotaką. Ištrinkite plaukus šampūnu, leiskite jiems pusiau išdžiūti ir užtepkite kaukę prie šaknų. Uždenkite plaukus rankšluosčiu ir leiskite kaukei veikti. Lengvas dilgčiojimas yra normalu. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Paprasčiausi gaivinančių veido kaukių receptai
Primename, kad prieš tepant kaukę būtina paruošti odą. Idealiu atveju kaukė tepama ant švarios, garuose išvalytos odos, panaudojus šveitiklį ar šveitiklį. Jei neturite laiko garinti odos, tiesiog nuvalykite veidą įprastu prausikliu ir 15–20 sekundžių uždenkite veidą karštu rankšluosčiu (švariu, karštame vandenyje suvilgytu rankšluosčiu).
Gaivinamoji mielių kaukė
20 gramų mielių ištirpinkite 2 šaukštuose šilto pieno. Rezultatas turėtų būti grietinės konsistencijos. Kai tik pamatysite pirmuosius burbuliukus, kaukė paruošta. Tepkite ją ant veido 10 minučių, tada nuplaukite šiltu, o paskui vėsiu vandeniu. Ši paprasta kaukė puikiai atgaivina, minkština ir tonizuoja odą. Po to jūsų veidas atrodys labai gaivus ir gražus!
Gaivinamoji kaukė riebiai odai
Riebiai odai paprastas kefyras yra ideali gaivinanti, valanti ir poras sutraukianti priemonė. Sumaišykite vieną kiaušinio trynį su nedideliu kiekiu medaus (užtenka šiek tiek mažiau nei arbatinio šaukštelio) ir įpilkite 3 šaukštus kefyro. Kaukę užtepkite ant veido 10–15 minučių, tada nuplaukite šiltu, o vėliau vėsiu vandeniu.
Iš karto perspėkime, kad ši kaukė yra skysta. Taigi, paimkite keliais sluoksniais sulankstytą marlę, išpjaukite skylutes akims ir nosiai, kruopščiai pamirkykite ją kefyro ir kiaušinių mišinyje ir užtepkite ant veido 15 minučių. Tai lengviau nei atrodo, o rezultatai nuostabūs! Marlės privalumas yra tas, kad su šia kauke galite atsigulti, o ne vaikščioti ir nerimauti. Juk tepant veido kaukę labai svarbu atsipalaiduoti ir atsigulti. Tačiau nedaugelis žmonių tai daro; mes dažniausiai toliau darome tai, kas iš esmės yra neteisinga. Su kauke reikia atsigulti ir atsipalaiduoti!
Avižiniai dribsniai yra mūsų viskas
. Avižiniai dribsniai yra stebuklingas produktas, neįtikėtinai naudingas ne tik žarnynui, bet ir odai.
Avižinius dribsnius sumalkite kavos malūnėliu beveik iki miltų pavidalo. Įpilkite porą šaukštų kefyro, jei turite riebią odą, arba porą šaukštų pieno, jei turite sausą odą. Tepkite ant veido 10–15 minučių, tada nuplaukite.
Ši kaukė nuostabiai gaivina, valo ir sutraukia poras. Jei pageidaujate, galite įdėti ir banano minkštimo (pusę) ir nedidelį gabalėlį tarkuoto obuolio.
Kaukė probleminei odai
1 kiaušinio baltymą išplakite šluotele arba šakute iki putų. Įlašinkite 3–4 lašus arbatmedžio aliejaus ir 1 arbatinį šaukštelį krakmolo. Gerai išmaišykite. Jei reikia, po truputį įberkite daugiau krakmolo, kol pasieksite grietinės konsistenciją. Tada užtepkite kaukę ant veido ir palikite 10–15 minučių, kol visiškai išdžius. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Pasirinkite tai, kas jums prieinamiausia. Rezultatai bus pasiekti bet kuriuo variantu. Tik nepamirškite po kaukės sudrėkinti veido toniku ir patepti kremu, tinkamu jūsų odos tipui.
Ne visos veido kaukės tepamos ant akių srities. Todėl jai reikia paruošti atskirą kaukę. Mes labai rekomenduojame tai padaryti. Oda po akimis ne tik reikalauja ypatingos priežiūros, bet ir visi nuovargio pėdsakai dažniausiai atsispindi ten, kaip baisūs maišeliai ir tamsūs ratai po akimis.
Odai aplink akis
- Galite tiesiog uždėti ant akių šviežio agurko griežinėlį – senas, laiko patikrintas receptas;
- Vatos diskelius pamirkykite atšaldytoje juodoje arba žalioje arbatoje ir uždėkite ant akių.
- Arba pamirkykite vatos diskelius alyvuogių arba vynuogių kauliukų aliejuje, šiek tiek pašildytame dvigubame katile.
- Idealiausias variantas yra tepti vynuogių sėklų aliejaus mišinį su vitaminu E (1 kapsulė) po akimis.
Kūnui
Jei laikas leidžia, galite išsimaudyti kvapą gniaužiančioje vonioje, pavyzdžiui, įkvėptoje Kleopatros. Jei laiko trūksta, rekomenduojame išbandyti šį paprastą šveitiklį: jūros druska + alyvuogių aliejus. Receptas paprastas ir lengvai naudojamas, o rezultatai jus nustebins! Jis puikiai maitina ir stangrina odą. Po jo naudojimo ne tik atrodysite gražiai ir gaiviai, bet ir visam laikui pamiršite apie pirktus šveitiklius!
Tikimės, kad mūsų receptai jums bus naudingi. Būkite nenugalimi.
Kaip nustatyti teisingą porcijų dydį, naudojant „rankų taisyklę“?
Taisyklė atrodo labai paprasta:
- Jūsų delno dydis lemia, kiek baltymų maisto jums reikia.
- Kumštis lemia daržovių porcijos dydį.
- Sulenktos rankos – nustatykite angliavandenių dalį.
- Nykštys nustato riebalinės dalies dydį.
