Internete netrūksta patarimų, kaip išgydyti varikozines venas namuose – nuo obuolių acto iki česnakų ar kaštonų užpilų. Dažnas pažadas skamba viliojančiai: „įtrinkite prieš miegą, ir kraujo krešuliai išnyks“. Tačiau ar tokie teiginiai pagrįsti? Pažiūrėkime, ką sako tiek liaudiška patirtis, tiek mokslas.
Kas iš tikrųjų yra varikozinės venos?
Varikozė – tai išsiplėtusios, susilpnėjusių sienelių ir vožtuvėlių venos, dažniausiai kojose. Kai kraujas sunkiai kyla į viršų, jis kaupiasi, o venos pamažu išsipučia, tampa mėlynos ar violetinės spalvos.
Šią būklę lemia ne tik genetika, bet ir:
- ilgas stovėjimas ar sėdėjimas,
- antsvoris,
- nėštumas,
- hormoniniai pokyčiai,
- kraujotakos sutrikimai.
Be kosmetinių pokyčių, varikozė sukelia skausmą, tinimą, naktinius mėšlungius ir net padidina trombozės (kraujo krešulių) riziką.
Liaudiškos priemonės – ar jos veiksmingos?
Liaudies medicina šimtmečius ieškojo būdų, kaip sustiprinti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką. Kai kurios natūralios priemonės tikrai turi mokslinį pagrindą – jos gerina venų tonusą, mažina uždegimą ir tinimą.
Tačiau reikia suprasti: nei viena priemonė neištirpdo kraujo krešulių per naktį. Toks pažadas – pavojingas mitas. Vis dėlto, tam tikri tepalai ir žolelių ekstraktai gali padėti pagerinti kraujotaką ir sumažinti simptomus.
Galingiausios natūralios priemonės nuo varikozinių venų
1. Arklio kaštonas (Aesculus hippocastanum)
Tai viena populiariausių ir efektyviausių žolelių venų ligoms gydyti. Kaštonų sėklų ekstrakte yra eskino – medžiagos, kuri:
- stiprina kraujagyslių sieneles,
- mažina tinimą ir uždegimą,
- gerina kraujo tėkmę,
- mažina kapiliarų trapumą.
Moksliniai tyrimai patvirtina, kad kaštono geliai ir tepalai gali sumažinti kojų sunkumą, patinimą ir skausmą. Tai viena iš nedaugelio liaudiškų priemonių, kurios veiksmingumą pripažįsta ir medicina.
Kaip naudoti:
Įtrinkite kojas arklio kaštono geliu ar kremu du kartus per dieną – ryte ir vakare. Venkite tepti atvirų žaizdų.
2. Obuolių actas
Natūralus obuolių actas – dar viena populiari priemonė. Jame gausu organinių rūgščių ir mineralų, gerinančių mikrocirkuliaciją.
Kaip naudoti:
Paskieskite actą vandeniu santykiu 1:1 ir švelniai įtrinkite pažeistas vietas vakarais. Jis padeda atvėsinti kojas, mažina įtampą ir suteikia lengvumo pojūtį.
Svarbu: obuolių acto negalima naudoti ant pažeistos odos, žaizdų ar opų!
3. Alyvuogių aliejus ir česnakas
Klasikinis naminis mišinys kraujotakai gerinti – alyvuogių aliejaus ir česnako derinys. Česnakas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, o aliejus maitina odą ir padeda veikliosioms medžiagoms įsigerti.
Receptas:
Susmulkinkite 5 česnako skilteles, užpilkite 2 šaukštais alyvuogių aliejaus ir palikite 12 valandų.
Prieš miegą įtrinkite mišiniu varikozines vietas, švelniai pamasažuokite.
Ryte nuplaukite šiltu vandeniu.
Tai paprasta, bet veiksminga priemonė, padedanti mažinti uždegimą ir sunkumo jausmą kojose.
4. Šaltas vanduo ir kontrastinės vonelės
Vienas paprasčiausių būdų pagerinti venų tonusą – kontrastinis dušas. Kintantis šaltas ir šiltas vanduo stimuliuoja kraujotaką ir mažina tinimą.
Toks ritualas ypač veiksmingas po darbo dienos, kai kojos būna pavargusios.
5. Augaliniai aliejai su eteriniais priedais
Kai kurie eteriniai aliejai – pavyzdžiui, cipreso, rozmarino, levandų ar mėtos – pasižymi kraujagysles tonizuojančiomis savybėmis.
Naudojimo būdas:
5 lašus pasirinkto eterinio aliejaus sumaišykite su 1 šaukštu bazinio (pvz., kokosų ar migdolų) aliejaus.
Švelniai įmasažuokite į blauzdas ir pėdas prieš miegą.
Ši priemonė ne tik pagerina kraujotaką, bet ir padeda atsipalaiduoti, sumažina įtampą raumenyse bei skausmą.
O ką daryti, jei jau yra kraujo krešulių?
Čia būtina būti labai atsargiems. Trombozė – tai rimta būklė, galinti sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų (pavyzdžiui, plaučių emboliją).
Todėl jei pastebite:
- stiprų skausmą,
- didelį patinimą,
- odos paraudimą ar kietą guzelį,
nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
Jokios „namų priemonės“ negali ištirpdyti kraujo krešulių – tai gali atlikti tik specialūs vaistai (antikoaguliantai) ir gydytojo priežiūra.
Ką galite daryti kasdien?
Kad liaudiškos priemonės būtų veiksmingos, jas būtina derinti su gyvenimo būdo pokyčiais:
- Kelkite kojas aukščiau – bent 15–20 min. per dieną.
- Neužsisėdėkite ilgai – darykite trumpas pertraukas.
- Dėvėkite kompresines kojines – jos padeda išvengti kraujo sąstovio.
- Judėkite kasdien – net lengvas pasivaikščiojimas pagerina kraujotaką.
- Venkite aukštakulnių ir aptemptų drabužių.
Taigi, frazė „įtrinkite juo venas prieš miegą ir kraujo krešuliai išnyks“ – skamba viliojančiai, tačiau tai tik mitas.
Kraujo krešulių „ištirpdyti“ liaudiškomis priemonėmis neįmanoma.
Tačiau natūralūs metodai, tokie kaip arklio kaštono ekstraktas, obuolių actas ar česnako ir aliejaus mišinys, gali padėti pagerinti venų būklę, sumažinti tinimą, skausmą ir pagerinti kraujotaką.
Tikrasis „gydantis stebuklas“ – ne vienas tepalas, o reguliarus rūpinimasis kojomis, sveika mityba ir judėjimas.
